The Game Changers

“Was wir essen, beeinflusst unsere Gesundheit auf jede erdenkliche Weise. Leute, die viel Tierprotein zu sich nehmen, haben ein 75% höheres Risiko eines frühzeitigen Todes zu sterben.”

Der Film “The Game Changers” war einer der ersten Filme, die wir über die rein pflanzliche Ernährung gesehen haben. Als wir den Film 2020 sahen, wussten wir bereits, dass wir kein Fleisch mehr essen wollen. Unser Drang zur veganen Ernährung wurde damit verstärkt.

Inhaltlich geht es um den UFC-Kämpfer James Wilks, der nach einer Knieverletzung eine Möglichkeit sucht, um schneller zu regenerieren. Bei seiner Suche verblüfft es ihn, dass sich Gladiatoren im römischen Reich überwiegend pflanzlich ernährt haben sollen. Dem geht er weiter nach und reist dafür um die ganze Welt. Er befragt Wissenschaftler und andere Athleten, welche Ernährungsform die Beste ist, um Höchstleistungen zu vollbringen und sich schnell zu regenerieren.

“Dass die ersten professionellen Kämpfer sich vorwiegend von Pflanzen ernährt haben sollen, widersprach allem, was ich über Ernährung gelernt hatte.”

Auf seiner Reise trifft er Persönlichkeiten wie Arnold Schwarzenegger und viele andere namenhafte Sportler, die sich zu ihrer fleischlosen Ernährung äußern. Während Schwarzenegger 2013 zu Sylvester Stallone im Film «Escape Plan» noch sagte: «Du schlägst zu wie ein Vegetarier», isst er heute selbst kein Fleisch mehr.

“The Game Changers” durchbricht die gängige Meinung, dass man Fleisch als einzig wahre Eiweißquelle braucht, um stark zu sein. Wir sehen viele Hochleistungssportler, die bereits durch den Verzicht auf Fleisch Bestleistungen vollbringen und gesünder sind, denn je. Muskelaufbau und Stärke ist mit rein pflanzlichem Eiweiß durchaus möglich. Es ist ein Irrglaube, der sich in der Gesellschaft festgesetzt hat, wie Kalk in der Rohrleitung.

“Ich wurde mal gefragt: «Wie kannst du stark wie ein Ochse sein, ohne Fleisch zu essen?» Ich fragte: «Hast du je Ochsen Fleisch essen sehen?» – Patrik Baboumian (stärkster Mann Deutschlands)

Auch wird wissenschaftlich untersucht, welche Auswirkungen der Fleischkonsum im Gegensatz zu veganer Ernährung auf den Testosteronspiegel von Männern hat. Entgegen der Meinung, dass Veganer weniger “männlich” sind, zeigt die Wissenschaft uns etwas völlig anderes.

Natürlich solltest du den Film möglichst unvoreingenommen anschauen und deine eigenen Erkenntnisse daraus ziehen. Einiges kann das eigene Weltbild zerrütten, weswegen der Film auch oft kritisiert wird. Diese Kritik wird meist von Menschen geäußert, die ihre eigene Ernährungsweise nicht hinterfragen wollen und lieber alte Gewohnheiten beibehalten möchten. Das ist auch vollkommen normal und es braucht seine Zeit, Ernährungsgewohnheiten zu ändern. Wichtig ist nur, dass man offen für eine Veränderung bleibt.

“Viele sagen: «Ich könnte nicht einfach vegan werden.» Ich sage: «Klar. Das ist ein Prozess.»”

Große Mythen und Missverständnisse rund um die pflanzliche Ernährung werden in diesem Film aus dem Weg geräumt. Somit steht nichts mehr im Wege, um es einmal für sich selbst zu testen. Wir empfehlen dir diesen Film anzuschauen und einfach mal einen Monat auf tierische Produkte zu verzichten. Das kann dein Leben nachhaltig verändern.

Justine von MINDLOVERS.de

Dokumentation über Spitzenathleten, die sich vegan ernähren. UFC-Kämpfer James Wilks bereist den Globus und trifft andere Athleten, die sich entgegen der gängigen Meinung, Fleisch sei die proteinreichste Nahrung, ausschließlich vegan ernähren.

Header Bild von Anastase Maragos